CogniFit - Jogos para treinar a atenção e a concentração

CogniFit: Lideres em exercícios e jogos de atenção e concentração

O programa de treino cognitivo para a atenção e concentração da CogniFit ajuda-nos a activar e estimular as funções cerebrais implicadas na nossa capacidade de perceber e processar a informação. Melhorar esta importante área cognitiva pode ajudar-nos a concentrar-nos melhor e durante períodos mais longos de tempo, ser capazes de realizar mais de uma actividade ao mesmo tempo, evitar distracções e ser mais eficientes no nosso dia-a-dia.

Este programa de estimulação e reabilitação da atenção está composto de diferentes jogos online e pode practicar-se desde qualquer computador ou dispositivo móvel. As actividades que se apresentam, combinam diferentes exercícios terapêuticos, técnicas de reabilitação e aprendizagem orientadas a re-treinar e melhorar as habildiades atencionais que mais necessita cada pessoa. A CogniFit baseia-se na reserva cognitiva e na plasticidade neuronal para melhorar o rendimento mental.

A dificuldade dos exercícios e jogos de atenção da CogniFit vão-se adaptando automaticamente à medida que vamos treinando. Este recurso foi aperfeiçoado para medir continuamente a capacidade atencional do cérebro. A tecnologia patenteada da CogniFit modula sistematicamente a complexidade e tipologia das tarefas e actividades, ajustando as exigências cognitivas dos jogos mentais às características únicas de cada pessoa (idade, défices e/ou alterações cognitivas, etc.).

Todos os programas de estimulação e reabilitação cognitiva que oferece a CogniFit são para que crianças adolescentes, adultos e idosos possam activar e fortalecer a sua capacidade mental e comparar o seu estado cognitivo e atencional com o resto da população mundial. Os jogos de atenção da CogniFit são indicados tanto para indivíduos saudáveis, como para pessoas que estão preocupadas pela sua concentração e sofrem algum tipo de défice atencional, ou apresentam declive cognitivo.

A nossa capacidade atencional e de concentração não é algo imutável. Os estudos científicos demonstram que, através de um programa de treino cognitivo adequado, é possível treinar, estimular e fortalecer esta função cognitiva. O treino para a atenção da CogniFit, oferece um conjunto de jogos e actividades online, que se adaptam automaticamente aos pontos fracos e fortes de cada usuário. Com a CogniFit qualquer pessoa pode pôr à prova a sua capacidade de atenção e concentração.

São o programa de treino e os jogos de atenção e concentração indicados para mim?

A ferramenta da CogniFit está pensada tanto para pessoas saudáveis que queiram melhorar a sua atenção ou concentração, como para pacientes com transtornos ou dano cerebral que procuram recuperar e fortalecer a sua capacidade para centrar o seu foco atencional numa ou mais actividades. Os jogos de atenção da CogniFit são uma excelente ferramenta complementária a uma reabilitação neuro-psicológica. Devido ao seu atractivo desenho e à sua estructura interactiva, os jogos de concentração e atenção da CogniFit podem ser usados practicamente por qualquer pessoa:

Pessoas que querem melhorar o estado da sua atenção

Exercitar a minha própria atenção e concentração

A CogniFit foi desenvolvida para que qualquer pessoa possa treinar as habilidades cognitivas relacionadas ao cuidado de maneira acessível. O treino cognitivo da atenção permite reforçar os aspectos mais fracos da nossa concentração de maneira personalizada e adaptada às nossas necessidades. Desta forma, o treino da CogniFit pode ser feito por qualquer indivíduo que queira melhorar a sua concentração para ser mais eficiente no seu dia-a-dia. É também uma ferramenta eficaz para prevenir e reabilitar problemas de atenção.

Profissionais do sector de saúde

Fortalecer o cuidado dos meus pacientes

Os jogos para treinar a atenção da CogniFit são uma excelente ferramenta para estimular, prevenir e reabilitar as diferentes habilidades cognitivas relacionadas à atenção e à concentração dos pacientes. Além de oferecer um plano de treino personalizado às necessidades de cada paciente, permite realizar actividades tanto em consulta como à distância (tele-estimulação cognitiva). É ideal como complemento na terapia para certos transtornos que apresentam dificuldades na atenção, ou para pessoas saudáveis ​​que possuem um baixo nível dessa capacidade.

Familiares ou cuidadores

Estimular a atenção e a concentração dos meus filhos, pais, avós ou outros familiares

As crianças pequenas, idosos e alguns adultos com problemas de atenção podem ter dificuldade em gerir o seu próprio treino. Por este motivo, a CogniFit oferece a plataforma para os familiares e cuidadores, que oferece a possibilidade de recomendar à sua família as atividades mais adequadas às suas necessidades. Desta forma, não estar familiarizado com as novas tecnologias ou com a neurociência não será um impedimento para estimular, prevenir e reabilitar as diferentes habilidades cognitivas relacionadas com o cuidado e concentração dos seus familiares.

Escolas e pessoal docente

Ajudar os meus alunos a melhorar a sua atenção

Os problemas de atenção são frequentemente detectados nas escolas, por isso é um ambiente muito apropriado para estimular habilidades cognitivas relacionadas à concentração dos alunos. A plataforma da CogniFit para escolas permite regular e gerir os jogos de treino para a atenção dos alunos, seja do próprio centro de estudos ou em suas casa. Desta forma, os professores poderão aceder aos resultados e à evolução do status de atenção dos alunos, para comparar e adaptar o desempenho do aluno durante as aulas.

Investigadores e cientistas

Estudar o efeito do treino cognitivo na atenção dos participantes da investigação

Este programa de treino cerebral ajuda os investigadores e cientistas de todo o mundo a realizar intervenções cognitivas que permitem um estudo aprofundado das características neuropsicológicas da atenção. A CogniFit economiza tempo à equipa científica e aos participantes, facilitando a recolha, a gestão e a análise dos dados relacionados com o estudo. Além disso, a plataforma da CogniFit para Investigadores possui um grupo de controlo que propõe tarefas diferentes das do "grupo normal", e sempre no nível mais baixo de dificuldade. Isto permite a criação confortável de projetos experimentais mais completos.

Habilidades cognitivas que treinam os jogos de concentração e atenção da CogniFit

A atenção e a concentração têm uma série de componentes com um grau diferente de complexidade, embora todos sejam necessários para funcionar adequadamente no nosso dia-a-dia. O treino específico para a concentração e atenção da CogniFit é responsável por trabalhar esses componentes através dos seus exercícios de atenção:

O que vou conseguir com o treino da CogniFit para a atenção e a concentração?

A plasticidade do cérebro é o processo que permite ao nosso cérebro tirar vantagem do treino de estimulação cognitiva para a concentração e atenção da CogniFit . O objetivo da CogniFit é que, através de exercícios de atenção e concentração, os usuários possam:

• Ajudar a optimizar o estado da sua atenção e concentração: A atenção é necessária para praticamente todas as actividades do dia. Com uma boa atenção, precisaremos de menos esforço e seremos mais eficientes nessas actividades. Com uma boa atenção, será mais fácil estar atento nas aulas, no foco do trabalho, ter uma conversa, seguir o filme...
• Reduzir o alcance dos sintomas de certas alterações: a atenção é uma função cognitiva muito sensível e pode ser alterada com alguma frequência. O transtorno por excelência onde a atenção é afectada é o TDAH, no entanto, também pode ser alterado na dislexia, na esquizofrenia, em danos cerebrais, ou perturbações de ansiedade, ou depressão. Melhorar a atenção pode ajudar a reduzir os sintomas relacionados com essa função cognitiva.
• Atrasar a deterioração da atenção e da concentração: as pessoas idosas podem perceber como cada vez mais acham mais difícil concentrar-se numa actividade durante um longo período de tempo, ou fazer mais de uma actividade em simultâneo. Isso pode ocorrer devido a uma deterioração da atenção derivada do envelhecimento do cérebro ou de alguma doença degenerativa, como a doença de Alzheimer. Exercícios de atenção adequados podem fortalecer a atenção contra a deterioração e, embora não seja evitada, pode ser atrasada
• Evitar dificuldades de atenção. Às vezes, não é necessário sofrer uma doença para que o nosso funcionamento cognitivo seja afectado. Normalmente, numa idade avançada, realizamos menos tarefas e actividades menos exigentes. Ao exigir menos ao nosso cérebro, os nossos neurónios estão "acostumados" à falta de actividade. A longo prazo, essa falta de actividade pode acabar por reduzir a eficiência das funções cognitivas, como a atenção. No entanto, com o treino cognitivo certo, é possível manter o nosso cérebro em forma para evitar que a falta de actividade deteriore as nossas habilidades.

Como estimulam e fortalecem a atenção os jogos da CogniFit?

A CogniFit é a ferramenta líder em programas de intervenção da atenção através de jogos online. Quando practicamos com estes jogos, reforçamos os padrões de activação neuronal implicados na atenção e concentração. A activação reiterada destes padrões pode fomentar a criação de novas sinápses e a mielinização de circuitos neuronais capazes de recuperar parcialmente ou reforçar o estado da nossa atenção.

Algo que devemos ter muito presente é que realizar actividades ao azar com jogos que encontramos na Internet não serve como treino cognitivo. Para que o tempo aplicado nestes jogos tenha o efeito adequado, são necessários uma série de requisitos: Um treino cognitivo apropriado requer um objectivo terapêutico, um marco teórico e uma regulação dos exercícios, como o que oferece a CogniFit. Deste modo, o nosso cérebro estará a receber uma estimulação cognitiva apropriada.

Vantagens dos jogos para treinar a atenção e a concentração da CogniFit

A CogniFit é a plataforma lider no treino da atenção e concentração através de jogos online. Todos os exercícios e tarefas foram desenhados por especialistas em plasticidade cerebral, estimulação e reabilitação cognitiva. Utilizar este suporte informático baseado na metodologia científica para a estimulação e reabilitação da atenção, oferece muitas vantagens:

• O uso das plataformas para usuários particulares e profissionais é muito simples e intuitivo, pelo que se pode utilizar sem ter conhecimentos especializados sobre neuro-ciência ou informática. A CogniFit permite uma gestão intuitiva, ágil e eficaz das tarefas e resultados do treino para a atenção.
• Os jogos possuem um desenho atractivo, o que favorece a motivação dos usuários, especialmente das crianças, facilitando o seu compromisso com o treino.
• Os treinos de atenção da CogniFit foram desenhados para ajudar pessoas de todas as idades (crianças, adolescentes, adultos e idosos) saudáveis ou com alguma patologia.
• O formato interactivo das instrucções e dos resultados dos jogos para a atenção ajuda a compreender as explicações.
• Os resultados dos jogos para a atenção e concentração devolvem um feedback rápido e preciso. Isto permite-nos estar actualizados sobre a nossa evolução e estado cognitivo.
• A ferramenta da CogniFit utiliza o nosso desempenho durante cada sessão para regular o nível de dificuldade e as exigências de treino de maneira automática, o que nos permite realizar uma intervenção personalizada.
• Os dados recolhem-se e codificam-se durante o treino, de forma que podemos concentrar-nos apenas em executar correctamente a tarefa. A CogniFit analiza e compara estes dados de maneira autónoma, pelo que não necessitamos fazer nenhum cálculo para ver a nossa evolução cognitiva.
• Os jogos de atenção e concentração da CogniFit permitem treinar muitos dos principais processos e habilidades cognitivas implicadas nas tarefas que requerem que centremos o nosso foco atencional num ou vários estímulos objectivo, como a atenção focalizada e a atenção dividida.
• A CogniFit tentou adaptar o máximo possível os seus exercícios de atenção às limitações ou défices cognitivos do usuário, pelo que resultam altamente acessíveis.
• Pode aceder-se aos jogos de atenção da CogniFit desde qualquer ponto com acesso à internet. Isto dá a possibilidade de realizar uma reabilitação à distância ou tele-estimulação cognitiva. Assim, os profissionais poderão supervisionar desde o seu computador a evolução cognitiva de pacientes sem a necessidade de estar presentes.
• A CogniFit tem uma base científica que avala a eficácia dos jogos e treinos para melhorar a atenção, o que a distingue de muitas outras plataformas semelhantes.

O uso das plataformas para utilizadores privados e profissionais é muito simples e intuitiva, pelo que pode ser utilizada sem conhecimentos especializados em neurociência ou informática. A CogniFit permite uma gestão intuitiva, ágil e eficaz de tarefas e resultados de treino para a atenção.

Altamente atractivo

Os jogos têm um design atraente, o que favorece a motivação dos usuários, principalmente das crianças, facilitando o seu compromisso com o treino.

Formato interactivo e visual

O formato interactivo das instruções e os resultados dos jogos de atenção ajudam a entender as explicações.

Relatório completo de resultados

Os resultados dos jogos para a atenção e concentração devolvem um feedback rápido e preciso. Isto permite-nos estar actualizados sobre a nossa evolução e estado cognitivo.

Progresso e evolução

Os dados são recolhidos e codificados durante o treino, para que possamos concentrar-nos apenas na execução correcta da tarefa. A CogniFit analisa e compara estes dados de forma autônoma, portanto, não precisamos fazer cálculos para ver a nossa evolução cognitiva. Além disso, poderemos consultar todos os nossos dados, o que nos permite saber se estamos a melhorar ou se precisamos reforçar o nosso treino.

Adaptado para cada usuário

A ferramenta da CogniFit usa o nosso desempenho durante cada sessão para regular o grau de dificuldade e os requisitos de treino automaticamente, o que nos permite realizar uma intervenção personalizada.

Tele-estimulação

Pode-se aceder aos jogos de atenção da CogniFit desde qualquer dispositivo com acesso à Internet. Isto dá-nos a possibilidade de reabilitação remota ou tele-estimulação cognitiva. Assim, os profissionais podem monitorar a evolução cognitiva dos pacientes a partir dos seus computadores sem precisar estar presentes.

O que acontece quando não treino a minha atenção?

A atenção é uma função cognitiva que usamos constantemente no nosso dia a dia. As pessoas não são capazes de processar muita informação ao mesmo tempo, a atenção é o processo mental que nos ajuda a focar e diferenciar os estímulos relevantes de quem não é. Um mau estado desta capacidade pode reduzir muito a nossa qualidade de vida.

Quando somos pequenos, a nossa capacidade de prestar atenção é muito pequena e desenvolve-se ao mesmo tempo que o nosso cérebro. O mau desenvolvimento no controlo de cuidados neste momento pode levar a um Transtorno de Déficit de Atenção com ou sem Hiperatividade. Além disso, a atenção é uma habilidade cognitiva que pode ser afetada em uma grande quantidade de distúrbios (como depressão ou demência) e em um alvo lesões cerebrais , entre outros. Por esta razão, é importante cuidar e treinar a sua condição .

O cérebro é um órgão muito complexo e eficiente. Ele foi desenhado para economizar recursos. Ou seja, tende a eliminar ou enfraquecer as conexões neuronais menos utilizadas. Se não realizamos tarefas exigentes para nossa atenção, nosso cérebro não fornecerá mais recursos para esses padrões de atividade neuronal . Isso causaria uma diminuição na nossa eficiência, tendo mais dificuldade em concentrar-se, mantendo a nossa atenção por longos períodos de tempo, prestando atenção a mais de uma atividade ao mesmo tempo, etc.

Portanto, precisamos ativar os processos mentais relacionados à atenção de forma sistemática para evitar isso. Uma das ferramentas mais eficazes para ativar e fortalecer essa habilidade cognitiva são os treinamentos e jogos CogniFit . Este programa, um líder em estimulação cognitiva, oferece um treinamento multidimensional e sistemático de atenção e outras habilidades cognitivas. Assim, podemos ativar e fortalecer os padrões neuronais envolvidos em processos atencionais.

Quanto tempo devo dedicar a treinar com os jogos de atenção e concentração da CogniFit?

O formato dos jogos da CogniFit torna que sejam excepcionalmente cómodos de utilizar. Cada sessão completa de treino automático para a atenção e concentração tem uma duração aproximada de 10 ou 15 minutos. Recomenda-se realizar duas ou três sessões por semana repartidas em dias não consecutivos. Para facilitar a adesão ao treino, a CogniFit pode enviar lembretes das sessões.

Durante cada sessão de treino para a atenção e concentração, a ferramenta da CogniFit proponderá automaticamente dois jogos de estimulação cerebral e uma tarefa de avaliação cognitiva. Deste modo, podemos treinar e medir facilmente a evolução da nossa atenção e dos diferentes sub-tipos desta: atenção focalizada, atenção dividida, etc...

O programa de treino e os jogos de atenção da CogniFit são únicos

A CogniFit é a ferramenta líder na área de jogos científicos para a atenção. O programa de treino tem uma série de exercícios multidimensionais e padronizados que combinam diferentes actividades terapêuticas: das técnicas clássicas de estimulação às actividades pedagógicas projetadas por profissionais, especialmente para reestruturar a atenção e outras habilidades cognitivas que mais precisa cada pessoa, ajudando a optimizar a sua eficácia e transformando-os numa habilidade.

O nível de dificuldade de cada uma das atividades que compõem o treinamento de cuidados da CogniFit se adapta enquanto passamos pelo treinamento. Esta tecnologia patenteada foi projetada por uma equipe internacional de cientistas, neurologistas e psicólogos, que investigam as últimas descobertas e avanços no cérebro e atenção.

Os exercícios da CogniFit são únicos , pois medem continuamente o desempenho do usuário e selecionam automaticamente o tipo e a complexidade das tarefas que melhor atendem às necessidades cognitivas de cada pessoa. Isso permite desafiar constantemente e desafiar as habilidades cognitivas de cada usuário para que possam melhorar.

O treino cognitivo personalizado da CogniFit armazena dados durante a sessão e fornece um relatório abrangente e detalhado sobre o desempenho do usuário em cada nível . Desta forma, podemos rever o índice de melhoria, o nível de atenção cognitivo inicial e atual ou outras habilidades cognitivas, etc.

Serviço ao cliente

Se tiver alguma dúvida sobre o funcionamento, gestão ou interpretação dos dados de treino da CogniFit específico para a concentração, entre em contacto connosco imediatamente. A nossa equipa de especialistas em neurociência cognitiva responderá às suas perguntas e irá ajudá-lo em tudo o que necessite.