CogniFit - 非語言記憶

什麼是非語言記憶？

非語言記憶是編碼、存儲和恢復有關面孔、形狀、圖像、歌曲、聲音、氣味、味道和感覺的信息的能力。 非語言記憶無需文字（無論是書面的還是口頭的）就能保留和記住內容。 這是一項重要的技能，因為我們在許多日常活動中都會用到它。 挑戰和訓練您的認知技能有助於提高您的非語言記憶

非語言記憶的例子

• 非語言記憶對於許多職業都至關重要，例如建築師、設計師、音樂家或其他藝術家、評論家、美食家等。
• 學生每天都會使用非語言記憶，記憶地圖、畫圖還是創建大綱都需要這個能力。 年幼的孩子在教室裡有不同的材料，可以幫助他們通過觸摸來學習這項技能。
• 在記憶如何去新的餐館或朋友家時，您會使用非語言記憶。 在這類情況下，常見的問題是您沒有正確按照路線行進，或者您不記得是否看到了可以超越其他車輛的標誌。
• 您還會在日常生活中使用非語言記憶，例如嘗試記住歌曲的旋律、某人的臉或特定的氣味時。

與非語言記憶不佳相關的問題和障礙

難以記住面孔、去某個地方的路線或朋友家的詳細信息是正常的，但是這並不代表非語言記憶有問題。 如果您甚至無法記住最熟悉的非語言刺激（例如您的家在哪里或您最好的朋友的長相），那麼非語言記憶力差的情況就更明顯。 非語言記憶問題可能會對日常生活產生多種影響。

非語言記憶可能會因許多不同的疾病而改變，其中之一是阿茨海默病，但也可能發生在其他類型的認知障礙症中。 研究還表明，患有抑鬱症的人在需要非語言記憶的任務中表現可能會下降。 中風或慢性創傷性腦損傷（CTE）也會導致非語言記憶惡化。

如何測量和評估非語言記憶？

非語言記憶使我們能夠快速、成功地進行許多日常活動，所以評估它對我們生活的不同領域非常有幫助。 學術領域：瞭解學生是否會在記憶某些信息或通過某些課程時遇到困難。 臨床領域：瞭解患者是否難以記住他們的藥物、識別朋友或家人或成功度過這一天。 專業領域：瞭解建築師是否能夠管理計劃和繪製藍圖，或者司機是否能夠做好他或她的工作。

借助神經心理學評估，我們可以有效地並準確評估不同的認知技能，例如非語言記憶。 CogniFit 有許多專業測試來評估構成我們與執行功能有關的認知技能，例如抑制、計劃、轉換、更新和工作記憶能力。 CogniFit 用於衡量這些認知技能的測試基於經典的 NEPSY 測試和記憶欺騙測試 (TOMM)。 除了非語言記憶之外，這些測試還測量反應時間、工作記憶、視覺感知、命名、情景記憶、更新、視覺記憶、識別和處理速度。

• 識別能力測試 COM -NAM：對象會以圖像或聲音呈現。 用戶必須說出上次呈現對象的方式（圖像或聲音）。 如果是第一次出現該對象，用戶必須選擇相應的選項。

如何恢復或改善非語言記憶？

每一種認知能力，包括非語言記憶，都可以訓練和提高。 CogniFit 訓練計劃非常有用。

神經可塑性是恢復和改善非語言記憶的基礎和其他認知技能。 CogniFit 創建了一系列練習來幫助恢復非語言記憶和其他功能的缺陷。 就像我們的肌肉一樣，大腦及其連接需要得到使用和挑戰，才能變得更強壯。 如果你經常鍛煉你的執行功能，大腦的連接及其結構也會變得更強。

CogniFit 擁有一支專門研究突觸可塑性和神經發生過程的專業團隊，可以創建個人化認知刺激程序以滿足每個用戶的需求。 這個計劃首先評估非語言記憶和其他基本認知能力。 根據此次評估的結果，CogniFit的認知刺激程序能自動創建個人化訓練計劃，訓練在初始評估中，得分低於平均水平的用戶的執行功能和其他認知技能。

持續且具有挑戰性的認知刺激是改善執行功能的唯一方法。 CogniFit擁有專業的評估和康復工具，來幫助優化這些認知功能。 CogniFit 建議每天訓練 15 分鐘，每週訓練 2 到 3 次。

CogniFit 的評估和大腦訓練可以在線上和移動設備上進行。 有許多互動遊戲和活動可以在電腦、平板電腦或手機上進行。 每次訓練結束後，CogniFit 都會創建用戶認知進度的詳細圖表。