CogniFit - CogniFit协调训练

CogniFit：在线培训和协调游戏方面的领导者

协调我们的精细或粗略的运动技能是我们身体的基本功能，并且针对我们的大多数日常活动都是必不可少的。 我们的协调能力良好，特别是在体育活动和某些专业活动中。 CogniFit已开发出专门的协调训练，以帮助我们刺激，恢复和增强身体的协调。 该培训包括针对儿童，青少年，成人和老年人的各种协调练习。

各种在线协调活动的目的是增强和优化我们与协调有关的认知能力：手眼协调和反应时间。 这些针对儿童，青少年，成人和老年人的协调练习可通过计算机（网络），平板电脑和智能手机（应用程序）在线获得。

此协调培训具有CogniFit的专利技术，该技术可让您个性化并自动调整培训活动的难度和类型，以满足您的特定需求。 此功能是由国际神经科学专家团队设计的，它将帮助我们优化结果。

构成CogniFit协调培训的各种活动将帮助您在与协调认知最相关的主要方面进行高效愉快的训练。 通过评估任务，除了刺激我们的大脑之外，我们还将能够知道我们在认知分数方面取得的进展并进行跟进。

面向老年人，成年人，儿童和青少年的协调练习具有一致的高质量科学支持。 在任何情况下，CogniFit运动协调训练都不应替代专业人员的干预。

针对谁？

灵活性对于我们的日常独立活动，运动以及身心健康带来巨大好处至关重要。 我们可能有兴趣在不同领域进行刺激训练或协调康复。 CogniFit为每种情况提供特定的平台：

希望加强协调的人

锻炼我的协调性和灵活性

如果您在协调方面遇到困难，或者您是需要充分利用身体状况的优秀运动员，那么CogniFit可以提供专门的认知训练来进行协调。 通过单个平台，您将能够管理培训，执行活动并查看结果。 此平台适用于16岁以上用户。

医疗保健专业人员

加强患者的协调能力

由于大脑损伤或其他疾病，许多患者可能难以协调精细和粗略的运动技能。 CogniFit的医疗专业人员平台将使您可以在训练期间和远距离（认知远程刺激）管理患者的培训并查看其结果。

家庭或照顾者

刺激我的孩子，父母，祖父母或其他亲戚的协调能力

作为父母，亲戚或监护人，您可能有兴趣帮助您的家人加强和优化他们的协调能力，但您可能没有资源或知识来这样做。 针对家庭的CogniFit平台使您可以轻松，直观地管理家人的协调培训，开展活动并查阅结果。 它适用于7岁以上的人群。

学校专业人士

帮助我的学生提高协调性和灵活性

无论我们是要在体育运动中从事协调工作，还是在训练精英运动员，我们都会对优化协调能力的各个方面都感兴趣。 学校的平台使教育工作者和培训者能管理学生的培训并查询他们的成绩，他们进而将能够开展活动，以便在家中或当面进行协调训练。

研究人员和科学家

研究认知训练对研究参与者的协调性和灵活性的影响。

小脑和运动皮层与协调性和灵活性密切相关。 CogniFit为研究人员提供的平台使我们能够将实验模型应用于协调和认知训练的研究。 通过简化研究数据的收集，管理和分析，它有助于节省时间。 另外，我们可以使用CogniFit控制组来控制外来变量。

训练过的认知能力

协调由一系列基本的运动技能组成。 所有的这些技能都是必不可少的，必须处于良好状态，我们才能正确执行需要身体协调能力的活动。 CogniFit提供的协调培训活动涉及与认知最相关的方面：

协调

能够高效地执行精确有序的运动。 协调使我们能够快速有效地执行动作。 小脑是负责协调动作的大脑结构：走路，拿着玻璃杯甚至跳芭蕾舞。 它有助于保持我们的动作与我们的感官反馈之间的连贯性。

手眼协调

能够同时结合我们的眼睛提供的信息（视觉空间感知）和手部运动的能力。 它使我们能够与环境互动并以有效的方式操纵任何物体：打开包包或剪指甲甚至到在键盘上打字或扔球。

反应时间

从我们感知到某事到做出相应回应所经历的时间。 反应时间与我们通常所说的“反射”密切相关，尽管它不仅限于这种快速和自动的行为。 良好的反应时间会使我们能够对道路上发生的不可预见的事件做出充分反应，或者在运动比赛中当对手出击时及时预测并采取行动。

我会从CogniFit协调培训中学到什么？

CogniFit的在线协调培训可以加强，刺激和恢复用户协调能力，使他们在日常生活中表现地更好。 为此，CogniFit提供的针对青少年，儿童，成人和老年人的协调练习具有以下目标：

• 改善与协调有关的大脑连接：我们的大脑中存在与身体运动方面相关的不同部分，例如运动、动作组织、平衡、敏捷性、耐力、力量和协调性。通过适当的刺激，可以促进这些区域的大脑连接，使我们更容易执行某些常见任务或过程。
• 加强日常生活中重要的认知能力：在日常生活中，我们执行大量需要良好协调状态和响应时间的动作。CogniFit 的协调训练活动通过神经可塑性加强这些认知技能，从而在各种情况下实现更高的表现：从输入消息到驾驶车辆。
• 鼓励涉及协调性的体育表现和工作活动：虽然协调性是大多数日常情况下都具备的能力，但有些职业需要更高程度的协调性。如果我们设法改善与协调相关的认知能力，就有可能提高依赖协调性的体育、艺术或职业表现。
• 提高自尊心和社会情感发展：良好的协调认知训练不仅有助于我们提高成绩，还能帮助我们认识到我们有能力完成以前很复杂的事情。它还能帮助我们认识到我们可以实现目标，帮助我们自我感觉更好，提高自尊心。此外，它还能对我们的社会情感发展产生积极影响，因为对自己能力的信心有助于我们更好地与他人相处。

它如何增强认知功能和协调能力？

CogniFit的协调训练可以提供与我们目前的状况相称的大脑挑战，可以帮助我们补偿特定的需求。 当我们尝试面对CogniFit的挑战时，我们的大脑必须做出努力。 当我们的大脑经常以适当的方式做出这种努力时，它将最终会适应这种努力，并给出适当的反应。

为了适应CogniFit协调能力训练产生的认知需求，大脑通过神经可塑性优化其连接。 神经可塑性是我们大脑的一种适应性机制，在它受到刺激的引导下，可以使其逐渐改变其某些方面的结构。 这些微小的变化使我们的大脑更容易更好地应对经常遇到的情况。

这样，在正确的刺激下，我们的大脑将能够对CogniFit协调能力训练任务做出更适应和有效的反应。 通过适应这些认知刺激任务的需求，我们的大脑还将能够将这种改进推断为依赖于相同认知过程的其他任务，例如运动，工作，艺术或其他需要协调的活动。

优点

CogniFit的科学家和开发人员多年来一直致力于改进他们的培训计划，以便能够提供具有最佳功能的一系列活动。 使用CogniFit来激发我们与协调相关的认知能力的一些优势包括：

易于使用

CogniFit是一种直观且方便使用的工具，因为它可以自动执行培训所需的大多数流程。 这使我们能够集中精力进行需要协调能力的认知活动。 因此，我们不需要神经科学或计算机技能即可使用CogniFit。

极具吸引力

CogniFit的活动富有吸引力并很有趣，还可以激发动力。 如果您想跟上培训的步伐，那么享受您正在做的活动就很重要。 这就是为什么CogniFit选择具有激励性和娱乐性的设计的原因。

互动和视觉格式

CogniFit协调培训的说明以清晰准确的方式表达。 可以帮助我们理解所讨论的任务，并有助于我们熟悉目标和需要执行的动作。

完善结果报告

在协调培训课程结束时，CogniFit的系统将会简要介绍我们的进度。 除了这些反馈，我们还将能够在CogniFit个人资料中查看我们的最新结果。

进步与发展

CogniFit的系统收集并存储在协调认知训练期间获得的认知数据。 我们将能够随时访问这些数据，并查看我们的发展，改进和认知状况的模式。

适应每个用户

CogniFit的协调能力培训是个性化的，它可以适应每个人的特定需求。 它使用在训练过程中收集的认知信息来创建独特的干预计划。

远程刺激

由于CogniFit协调培训是在线完成的，因此我们将能够从不同的互联网连接设备（计算机，平板电脑或智能手机）访问我们的活动。 这样，我们可以在办公室，家中或外地使用CogniFit。

如果您不训练协调会怎样？

我们的大脑可以节省资源，并将这些资源专门使用于对我们的生存最有用的功能。 当我们不使用这个认知能力时，我们的大脑会将其解释为无用的功能，并分配较少的资源。 随着资源的减少，大脑区域的效率降低，对我们来说，执行需要认知功能的活动将变得更加困难。 因此，当我们再次面临需要这种认知能力的情况时，由于我们的大脑还没有做好充足的准备，我们很难做出充分的反应。

如果我们希望我们的大脑准备好面对可能对我们的认知能力有任何一点要求的任何情况，那么最重要的是我们需要训练这些认知能力并使他们保持活跃。 CogniFit培训可以帮助我们训练与协调相关的认知能力。

我应该花费多少时间在CogniFit上？

我们需要的培训时间长短将取决于我们的目标和初始状态：如果我们要达到很高的协调能力水平，但基本得分较低，则可能需要更长的培训时间或频率。 无论如何，CogniFit建议每周至少训练三天每天至少进行一次培训。 但是，我们可以增加每天或每周的训练次数，以便刺激程度更适合我们的需求。

每次培训大约持续15分钟，包括三项活动：两次认知刺激和一次评估。 然后，CogniFit系统将能够个性化并根据培训期间的特定需求调整活动的类型及其难度。

CogniFit协调能力培训是独一无二的

进行认知运动协调训练的标准化和多维活动让CogniFit成为在线认知刺激中训练和恢复与协调认知能力相关方面的领导工具。

ITS™专利（个性化培训系统）技术是由国际科学家团队开发的。 这使CogniFit的协调培训能够适应我们的特定需求，从而为我们执行独家干预计划。

这项创新技术对于CogniFit自动优化培训至关重要。 该系统将独立识别我们处于较差状态的认知能力，并调整干预计划，以提供最有利于我们最弱的认知能力的最佳活动方案。

在培训期间，系统将收集有关我们如何开展活动的信息。 除了使用这些信息来调节协调任务的难度之外，它还使我们能够了解我们的认知状态，查看进度，查阅我们的改进曲线并进行跟进。

当我们想加强与协调和运动有关的认知技能时，选择具有良好科学背景的活动很重要。 因此，CogniFit提供了以严格，系统和多学科的方式刺激我们的大脑的可能性。

客户服务

如果您对CogniFit协调培训数据的性能，管理或解释有任何疑问，可以立即与我们联系。 我们的专业团队将回答您的问题，并为您提供所需的一切帮助。