CogniFit - Нейроны

Нейроны гэж юу вэ? энэ бол мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хариуцдаг эсүүд.Бидний тархинд сая сая мэдрэлийн эс байдаг, дөнгөж төрсөн хүүхдэд 80 сая орчим гэж тооцогддог. Нас ахих тусам дээрх мэдрэлийн эсийн тоо багасдаг : 80 насанд мэдрэлийн эсийн 30% -ийг алддаг. Өдрийн туршид бид мэдрэлийн эсүүдээ байнга алдаж, дахин сэргээж, мэдрэлийн эсийг нөхөн сэргээж, шинэ холбоосуудыг бий болгодог процессыгнейрогенез гэнэ Энэ процесс хүний бүх амьдралын туршид шинэ мэдрэлийн эсүүдийг үүсгэж байдаг.

Өдөр бүр янз бүрийн мэдрэлийн эмгэгээс болж нейрон эвдэрч байдаг бөгөөд үүний үр дүнд нь танин мэдэхүйн чадвар буурдаг. Хэрэв хүн архи уух, тамхи татах, хоол идэхгүй, нойр дутуу байх, сэтгэлийн дарамтанд орсоноос болж нейрон алдагддаг. Бид CogniFit-аар таны нейронуудыг сэргээж, танин мэдэхүйн чадварын сургалтаар дамжуулан шинэ холбоосуудыг бий болгоход туслахыг хүсч байна.

Дараах үгийг та мэдэж байгаа гэдэгт бид итгэлтэй байна'ашигла - үгүй бол алдана'. Дасгал нь бидний бие ба тархины мэдрэлийн аль алинд нь хэрэгтэй. Доор дурьдсанчлан тархины эсүүдийг идэвхтэй байлгахын тулд дараах шалтгаануудыг жагсаан бич:

• Идэвхтэй тархины эсүүд нь идэвхгүй эсээс илүү цус авдаг.

Тархины идэвхитэй хэсгүүдэд илүү их энерги хэрэгтэй учраас хүчилтөрөгч, глюкоз илүү их хэрэглэдэг гэдгийг эрдэмтэд мэддэг . Үүнтэй холбоотойгоор идэвхитэй мэдрэлийн системийн хэрэгцээг хангахын тулд эдгээр хэсгүүдэд илүү их цус илгээгддэг. Тархи идэвхжиж эхлэмэгц цус тэр ажиллаж байгаа эсүүд рүү явдаг, ингэж эд эс цусан дахь хүчилтөрөгчөөр хангагдаж байдаг . Тархины соронзон резонансын зургийг (MRI) тархины цусны эргэлтийг судлахад ашигладаг. Эдгээр зургуудыг судлахдаа бидний нейрон гэж нэрлэдэг тархины эсүүд нь хүчилтөрөгчийн хангамжаас ихээхэн хамааралтай байгааг харуулж байна. Тиймээс тархи илүү идэвхитэй, мэдрэлийн эсүүд илүү идэвхтэй, илүү их хүчилтөрөгчтэй болдог. Үүний эсрэгээр идэвхигүй тархины эс цусаар бага хангагдаж, эцэстээ үхждэг байна.

• Идэвхтэй тархины эсүүд бусад тархины эсүүдтэй холбоотой байдаг.

Тархины эс бүр түргэн цахилгаан импульс ашиглан бусдад эсүүдтэйгээ холбодог. Идэвхтэй тархины эсүүд нь dendrites /дендрит/ үүсгэдэг. Үүнийг бусад эсүүдтэй холбодог жижигхэн гарууд гэж хэлж болно. Нэг эс 30,000 холбоостой байж болох тул энэ нь идэвхтэй мэдрэлийн сүлжээний нэг хэсэг болдог. Мэдрэлийн нэг нейрон идэвхжсэн үед түүний импульс нь өөрийн холбогдсон бүх сүлжээнд дамжиж, бусад эсийг идэвхжүүлдэг. Эсийн харьяалагдаж буй мэдрэлийн сүлжээний тоо их байх тусам тэр эсийн идэвхжилт ба амьдрах боломж нэмэгдүүлдэг.

• Идэвхитэй тархины эсүүд "дэмжих" бодисыг илүү ихээр бий болгодог.

Мэдрэлийн өсөлтийн хүчин зүйл (NGF) —Энэ нь эсүүдийн биед үйлдвэрлэгддэг уураг юм . Энэ уураг нь нейронуудтай нэгддэг тул идэвхтэй, ялгардаг, рецепторыг үүсгэдэг. Идэвхитэй тархины эсүүд нь NGF-ийн үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь тэднийг идэвхгүй ангилалд орохоос сэргийлж байдаг. Ийнхүү тархи илүү идэвхтэй, дасгал-сургалттай байвал бол NGF илүү их бүтээгддэг.

• Идэвхитэй тархины эсүүд тархины үүдэл эсийн хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг.

Шинэ судалгаагаар шинэ тархины эсүүд нь тархины шинэ өвөрмөц хэсэгт бий болсоныг харуулж байна. Эдгээр эсүүд тархины шаардлагатай байгаа хэсэг рүү шилжиж болно, жишээлбэл, тэр хэсэгттарихны гэмтлийн дараа. Эдгээр шилжиж буй эсүүд нь зэргэлдээ эсийн үйл ажиллагааг дуурайж, нөлөөлөлд өртсөн хэсгийн үйл ажиллагааг хэсэгчлэн сэргээхэд хувь нэмрээ оруулдаг. Тиймээс гэмтэл эсвэл танин мэдэхүйн гэмтэлээс эдгэрэхийн тулд тархины зохих хэсгийг идэвхжүүлэх, сургах нь маш чухал бөгөөд ач холбогдолтой юм.

Нейроны бүтэц

Нейроны бүтэц нь түүний гол хэсгүүд болох цөм, эсийн бие, дендритээс бүрддэг. Эсүүдийн хооронд аксоны тусламжтай маш олон тооны холбоосууд байдаг, өөрөөр энэ нь багахан хэмжээгээр салбарласан байна. Аксонууд нь бидэнд neuron-ээс захиасыг невроп руу илгээдэг холболтуудыг хийхэд тусалдаг. Энэ процессыг синапс гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь 0,001 секундын хурдтай цахилгаан цэнэгүүд аксонаар холбогддог гэсэн үг бөгөөд энэ нь секундэд 500 удаа явагдана.

1. цөм

Энэ мэдрэлийн төв хэсэг нь эсийн биед байдаг бөгөөд мэдрэлийн үйл ажиллагаанд эрчим хүчийг бий болгох үүрэгтэй.

2. Дендриты

Дендриты — энэ бол "зубы нейроны шүд". Тэд эсийн мэдрэлийн эсийн өөр өөр хэсгээс гаралтай жижиг сунасан үйл явцыг бий болгодог. Ихэнхдээ dendrite олон салаалсан байдаг бөгөөд энэ нь нейроны үйл ажиллагаа, байршлаас хамаардаг.

3. Эсийн бие

Энэ хэсэг нь цөмийг багтаана. Энэ бүсэд молекулуудыг дахин боловсруулж, мэдрэлийн эсийн амьдралын хэв маягийг хадгалж, мэдрэлийн эсийн үйл ажиллагааг дэмжихэд шаардлагатай арга хэмжээ авдаг.

4. Шванновын эсүүд

Шванновын эсүүд нь захын мэдрэлийн системийн эсүүд бөгөөд мэдрэлийн эсийг хөгжүүлэхэд нь дэмжлэг болдог. Эдгээр нь нейроны голомтуудыг хамардаг бөгөөд тусгаарлагдсан бүрхүүл болдог.

5. Миелин бүрхүүл

Миелин бүрхүүл— Энэ нь уураг, шингэнээс үүссэн материал юм. Энэ нь нейроны мэдрэлийн системд, нейрональ аксоннуудын зузаан давхаргаар бүрэгдсэн эсийн гадаргууг тусгаарлах нөлөөтэй бөгөөд мэдрэлийн импульс дамжуулдаг. Энэ бодисыг Шванновын эсийг гаргаж авдаг.

6.Aксонуудын терминал

Аксоны терминал нь нейроны төгсгөлд, бусад хэсгүүдтэй холбогддог хэсгүүдэд хуваагддаг ба ингэснээр синап үүсдэг. Терминалууд нь невротрансмиттерийг хуримтлуулдаг, бөмбөлөг хэлбэртэй байна

7. Ранвье

Перехваты Ранвье — энэ нь аксон хоорондын буюу аксоны милены бүрхүүлүүдийн хоорондын завсрын зай юм. Myelin бүрхүүлийн хоорондын зай нь импульсийн дамжуулалт, тэдгээрийн зөв чиглэлүүлэхэд шаардлагатай байдаг. Ранвьег барих гол функц нь мэдрэлийн импульс үүсгэх, өсгөх явдал юм.

8. Аксон

Аксон — Энэ бол нейроны нөгөө нэг гол хэсэг юм. Аксон нь нейронуудын хоорондох цахилгаан дохиоллын дамжуулалтыг хариуцдаг мэдрэлийн нарийхан утас юм. Дээр тайлбарласнаар аксон нь мэдрэлийн төгсгөл болдог. Үүний эсрэгээр төв мэдрэлийн системийн аксенууд myelin бүрхүүлээрээр хүрээлэгдсэн байдаг.